の評判
お子さんからシニアまで京都の方々がパーソナルジムへ
キックボクシングボクシングは中学生までのお子さんを対象にしたキッズコースを完備し、姿勢改良へ向けたストレッチ指導や座位で行うブラジリアン柔術は、身体がやや弱いお年寄りの方々も気軽に楽しめる内容となっております。お子さんからお年寄りの方々まで、そのお身体に無理な負荷をかけないようセーブしながら、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドの運動指導を、京都の桃山で行ってまいります。パーソナルジムではこのように、老若男女を問わず幅広い方々のニーズにお応えいたします。
キッズ向けのキックボクシングを京都のパーソナルジムで指導
何か学校で釈然としないことがあったとき、理不尽な対応をされたとき、怒りを覚えるのは当然の反応です。やり返すのは簡単ですが、自制を働かせて一歩引いて俯瞰してその状況を眺めてみると、相手の幼稚な心や自分自身の至らない感情が見え、冷静に対応できることもあるでしょう。しかしながら、このネガティブな感情はエネルギーでもあるため、適度に発散しないことには身体に蓄積し、横隔膜の硬直や肩こり・首こりなどの慢性的な不調を招く可能性も懸念されます。
このような不調を招いてしまう前に、強靭な肉体改造を進めていくにあたっても有用なキックボクシングのトレーニングに、本気で打ち込んでみませんか。キッズコースでは、中学生までのお子さんまでを対象にし、現状の骨格や筋肉量を考慮して負荷がかかり過ぎないよう、丁寧に指導いたします。筋肉は柔軟でしなやかな状態をキープさせることで、成長期により背が高くなるよう配慮してまいります。
姿勢改良ストレッチをパーソナルジムで京都の会員様に提供
姿勢不良を起こしてしまっている方は、いったい現代においてどのくらいいらっしゃるのでしょうか。デスクワークでは首を前にグイッと突き出す姿勢が習慣化されて、ストレートネックを発祥している方も少なくはありません。そこから派生する肩こり・眼精疲労に大いに悩み、その結果デスクワークにおける生産性が大幅に低下し、残業過多になってしまうことも多いかもしれません。そのような状況下で姿勢改良を目指すことによって、デスクワークでの生産性が大幅に上がることも見込まれます。
集中力が研ぎ澄まされた状況でのデスクワークは、誤字・脱字が大幅に減少し、作成する資料もシンプルかつ見やすいものにブラッシュアップされ、プログラミングのデバッグ作業もサクサク進む可能性も見込まれます。このように、デスクワークにおいて皆様本来の高い生産性を発揮できるよう、姿勢改良ストレッチでバックアップいたします。
ブラジリアン柔術の達人がパーソナルジムで京都の皆様に指導
ブラジリアン柔術は格闘術の一種であり、護身術としてもフィットネスとしても有用性の高いスポーツです。この柔術は座位で行うこともあって、お身体が弱り気味のシニアの方々も気軽に楽しめるよう、トレーニングサポートをスポーツジムで行ってまいります。このサポートをマンツーマンまたはグループレッスン・ペアレッスンとして伏見区で請け負うのは、ブラジリアン柔術黒帯の達人コーチです。
全身のワークアウトになるのみに留まらず、コーディネーション・バランス・俊敏性などを養うにあたっても適切なトレーニング方法がございます。これらは全て日常生活において大いに役立つものであり、生活動作に不具合を感じて苛立ちを感じ始めているシニアの方々を京都の伏見で健康へと導いてまいります。パーソナルジムの一角で、このような奥が深いブラジリアン柔術のフィットネスを通して、より健康に、より強くなりたい方々のご予約をお待ちしております。
