キックボクシング等のメニューが受けられる京都のパーソナルジム
成果の薄いトレーニングやダイエットはもう終わり
マンツーマン・ペアトレーニング・カップル・家族・キッズコースなどこのような1対1〜多人数までの会員様に対して京都でフィットネス指導を行います。多彩なコーチ陣がパーソナルジムでの指導を行い、キックボクシングを主体に、ヨガ・姿勢改善・ダイエット・ランニングレッスン・ブラジリアン柔術・リンパピラティス・茶道など多彩なメニューをご用意しました。
これらのフィットネス指導を通して、会員様の体質改善を伏見桃山で徹底サポートし、心と身体の調和をバックアップいたします。成果の薄いトレーニングやダイエットはもう終わりにして、本気の体質改善をコーチ陣と共に目指していきませんか。
多彩な運動指導を行う京都伏見のパーソナルジム
体質改善を目指すなら京都のパーソナルジムがおすすめ
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キックボクシングで楽しくストレス発散
キックボクシングは怖い・痛いといった先入観をお持ちの方も多くいらっしゃいますが、この固定概念を一度壊していきます。楽しみながらキックボクシングを続けることによって、汗を流してストレス発散を促進させ、さらにダイエット・姿勢改善を、共に進めていきませんか。 -
長く走るための疲れにくいランニング法を
代表は左膝が芳しくなく、以前は5km走るのが精一杯でした。その状態から60km走れるようになったこのランニング法の指導を通して、姿勢改善・脚を細くする・肌を綺麗にするなどの体質改善を共に目指しましょう。 -
キッズコースやシニア向けの健康体操も
中学生までのお子さんを対象にしたキックボクシングの指導や、激しい運動は難しいシニアの方々に向けた健康体操の指導を行います。子ども達に身体を動かす楽しさを伝え、ご高齢者様の姿勢改善などを通して日常生活をより楽に過ごせるように指導いたします。
キックボクシングの指導を行う京都のパーソナルジム
男性・女性・キッズ向けと会員様に合わせた指導
| パーソナル 50分 | 7,000円 |
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パーソナルのメニュー内容は様々ご用意しております。 キックボクシング・姿勢改善・ストレッチ・ランニングなどのメニューの中から、お客様のご要望や状態を見ながらメニューをご提案していきます。 お客様のやりたいことに合わせてできるのがパーソナルの魅力です！通常のグループレッスンでは使用しない器具を使いながらのメニューもございます。 |
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| パーソナル ペアレッスン 50分 | 4,000円 |
2名様でご利用いただけるコースです。 カップルやご夫婦で通っていただいている方が多いです。 |
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| パーソナル グループレッスン 50分 | 3,000円 |
3名様以上でご利用いただけるコースです。 通常のグループレッスンはちょっとついていけない…という方や お友達だけでレッスンしたい！などお考えの方におすすめです。 |
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会員様から寄せられるよくある質問を掲載中
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ご予約方法は何がありますか？
お電話・LINE・インスタのDMからご予約が可能です。
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お支払方法は何がありますか？
現金・各種クレジットカード・QRコード決済がご利用いただけます。
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料金は都度払いですか？
基本的には都度払いとなります。お得な回数券もご用意しておりますのでぜひご利用ください。
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レッスンの持ち物は何を用意すればよいですか？
運動しやすい服装、飲み物、軍手をご準備ください。
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更衣室はありますか？
ございます。
キックボクシングやパーソナルトレーニングを楽しむ模様をご紹介
お子様からシニアまで幅広い方が通われています
肩こり・腰痛等の不調回復に向けたボディケア指導を行う
ご自宅でも本気で姿勢改良を目指したい方へ向けて
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【京都 キックボクシング】 ...2021年09月06日
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初心者の女性でも気軽に体験...2021年07月12日
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ホームページを開設しました2021年07月12日
中書島駅から歩いて5分の伏見桃山で楽しくフィットネス
概要
| ジム名 | 京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATION |
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| 住所 |
〒612-8046 京都府京都市伏見区塩屋町244 |
| 電話番号 |
080-6186-9696 |
| 営業時間 | 9:00 〜 23:00 |
アクセス |
京阪 中書島駅 徒歩5分 近鉄 伏見桃山駅 徒歩10分 |
駐車場 |
なし ※近隣パーキングをご利用ください |
当ジムについて
近年は会社の売上も横ばいか下降傾向が続く企業様も多く、残業続きでご多忙に過ごすビジネスパーソンも多くお見受けします。そのような方々が平日の仕事帰りに、仕事で溜まり気味のストレスを運動で発散できるようにと、深夜遅くまでパーソナルジムを経営しています。京都の伏見桃山近隣で、このようなご多忙な日々を過ごされている方々に、運動の楽しいひと時をお届けいたします。
About us 会員様が楽しく通う京都伏見のパーソナルジム
京都伏見区にあるパーソナルジムで楽しくイキイキと汗を流しませんか
｢楽しい｣といった感情は何よりの原動力であるとともに、フィットネス継続の上での大きな力となります。キックボクシングに対して、怖い・痛いといった先入観を抱く方もきっと少なくはないはずです。このような固定観念を一旦破壊していきましょう。そしてまっ白な状態でキックボクシングの指導をお受けいただくことで、そこに楽しさやワクワクといったものを感じられるようになってまいります。
運動をすることによって、エンドルフィンやドーパミンなどのホルモン分泌が活発になり、よりイキイキした自分と出会えることでしょう。男性はもちろん・女性・お子さんに対してもキックボクシングのレッスンで、楽しくストレスを発散し楽しい時間をお過ごしいただけましたら嬉しい限りです。音楽に合わせてウォーミングアップを行いながら、姿勢改善・打撃フォーム練習・ミット打ちなどを、一人ひとりの体力に合わせて指導していきます。継続できない、または成果の薄いトレーニングやダイエットは、もうここで終わりにしませんか。持ち物は動きやすい服装・水分・ミットを着用する際の軍手だけです。気軽にキックボクシングを楽しみましょう。
多彩なメニューを取り入れた京都のパーソナルジム
多彩なコーチ陣を完全予約制のスポーツジムに迎え、伏見近隣で本気で体質改善を目指したいとお考えの方をサポートします。日常生活で立っているとき、歩いているとき、膝痛や腰痛に悩む方も多いのではないでしょうか。例えばシニア向け健康体操では、日頃から気軽にゆるく身体を動かしていくことで、このようなシニアの方々に起こりがちな不調を回復させ、激しい運動なしで体質改善を進めてまいります。日常をイキイキと健康的な身体でお過ごしいただけるよう、丁寧に指導いたします。
また、ヨガ・茶道などといった精神的な充実と身体の健康の両立を目指す方々に向けた指導も行っています。心身の調和を図ることは、そのまま人生の充実や幸せに直結していくものです。女性講師が｢アーユルヴェーディック・ヨガ講座｣のイベントを伏見区で開催し、一人ひとりが身体や心の持つ癖への理解を進めていきます。それらの癖を｢自分らしさ｣として活かしていくセルフケア法を楽しく学んでいく場としてイベントを開催しています。心身の調和を図り美容整骨・体質改善を進めていくことで、心身ともに健やかな日々を過ごしたい方々を当スポーツジムでお待ちしております。
